Lern-Coaching

Hier unterstütze ich dich unter anderem in folgenden Themen:

• Planung und Organisation
• Lernblockade
• Prüfungsangst
• Stressbewältigung
• Lernstrategien
• Selbstmanagement
• Umgang mit Druck
• Konzentration
• Lernziele
• Verhalten im Unterricht

Die Zielgruppe sind Schüler und Studenten auf Stufe Sekundarschule, Gymnasium, Berufsschule, FH, HF oder Uni.

Ausbildungs-Coaching

Hier begleite ich dich professionell während deiner beruflichen Ausbildung bis hin zum erfolgreichen Lehrabschluss. 

Die Coachings setzen sich ganz nach deinen Bedürfnissen und Herausforderungen in der Berufslehre zusammen. Deine  Entwicklungsschritte werden laufend überprüft und Ziele nötigenfalls angepasst. Ein regelmässiger Austausch mit Lehrbetrieb, Berufsschule oder Eltern bringt hier den gewünschten Mehrwert.

Die Zielgruppe sind Jugendliche und junge Erwachsene während ihrer beruflichen Ausbildung .

Berufswahl-Coaching

Hier kreieren wir zusammen den Prozess für deinen  Einstieg ins Berufsleben. 

Wir verschaffen uns einen Überblick über deine Kompetenzen, Stärken und Interessen und skizzieren auf dieser Basis mögliche Optionen in verschiedenen Berufsfeldern. Die Reflexion von Schnuppertagen und/oder Praktika gehört ebenso dazu wie die Unterstützung bei der Entscheidungsfindung und der anschliessenden Stellensuche.

Die Zielgruppe sind Jugendliche bei der Wahl ihres Lehrberufes oder einer beruflichen Neuorientierung.

Motivations-Coaching

Hier trainiere ich dich während einer schwierigen, herausfordernden oder mühsamen Lebensphase.

Ich stehe dir als neutraler Gesprächspartner zur Verfügung und höre dir bei deinen eigenen Anliegen und Sorgen wertfrei zu. Wir schauen gemeinsam, welche Bedürfnisse du hast, wieso diese vorhanden sind, mit welchen deiner eigenen Ressourcen du diese besser erfüllen kannst oder welches für dich zumindest attraktive Alternativen wären.

Die Zielgruppe sind Jugendliche, welche auf dem Weg zum Erwachsensein einen Durchhänger haben.

Eltern-Coaching

Hier helfe ich Eltern in Konflikt- und Krisensituationen mit ihren jungen Erwachsenen.

Wir suchen mögliche Gründe, Ursachen und Motive für die aktuelle Situation und fördern damit Verständnis. Wir erarbeiten einen Plan mit konkreten Zielen und Massnahmen, welche die Eltern mit ihrem Sohn/ihrer Tochter im Alltag umsetzen. Die Erfolgsschritte werden laufend reflektiert.

Die Zielgruppe sind Eltern, welche am Verhalten ihrer jugendlichen Kindern manchmal fast verzweifeln. Bei Bedarf können die Jugendlichen in die Sitzung mit einbezogen werden.